Behavior Design × Tennis / T.D.M.S project

テニスを使って、
「本番で出し切れる自分」を、
最短最速でつくるクラブ。

T.D.M.S Tennis Club は、ただテニスが上達するだけの場ではなく、
実践を通して「本番で結果を出す力」を最短最速で育てる、
T.D.M.S project の実践フィールドです。

レッスンでは、球出しで形を整えるのではなく、
ラリーを軸に「判断 → 選択 → 実行 → 修正」を高速で回す設計を採用。
試合と同じ負荷の中で、
その場で考え、選び、修正する力を徹底的に鍛えます。

行動心理・スポーツ心理の視点から、
迷い・不安・判断停止・消極的選択といった“本番特有の壁”を構造的に崩し、
プレッシャー下でも思考と行動が止まらない状態を構築。

遠回りな反復練習ではなく、
実戦と修正を高速で繰り返すこと。
それが、T.D.M.S Tennis Club が
最短最速で成果を引き出せる理由です。

少人数制（各クラス定員5名）
一般・ジュニアともに月謝制（週1・週2から選択）
平日昼クラスとナイター・土日クラスで料金を分けたシンプルな仕組み
レッスン後はアフターフィードバックとAIサマリー付き
体験レッスンを申し込む → T.D.M.S Tennis Clubとは？
※基本スケジュール：9:00〜11:00／11:00〜13:00／13:00〜15:00 一般クラス（90分レッスン＋30分フリータイム）、16:00〜18:00 ジュニアクラス、19:00〜21:00 一般ナイター。
※日曜定休／木曜ナイター休み。拠点：七宝グリーンテニス（愛知県あま市）。
こんなことで、モヤっとしていませんか？

もし1つでも当てはまるなら、テニスは「フォーム」より先に、行動設計から整えた方が早いかもしれません。

1
練習では打てるのに、試合になると別人みたいに崩れることが多い。
2
「やらなきゃ」と思いつつ、準備や自主練が続かない日がなんとなく増えてきている。
3
本番前になると、何をやれば良いか分からず不安だけが増える。終わった後も、うまく振り返れない。
「自分の頑張りが、ちゃんと結果につながるようにしたい」と感じている方に向けて、T.D.M.S Tennis Club は設計されています。
Flow

はじめての方へ｜体験〜継続までの3ステップ

「ちゃんとやり切れるか不安…」という方でも、一気に全部変えようとしないのがT.D.M.S流です。
まずは、今の生活や本番の予定を含めて「運用」を一緒に整理するところから始めます。

Step 01

オンラインヒアリング & 体験レッスン

今のテニスの課題だけでなく、生活リズム・本番の予定・通える時間帯なども確認します。
その上で、体験レッスンで見るポイントをすり合わせます。

質問だけのご相談も歓迎です
Step 02

目的 → 行動 → 振り返りを一緒に組み立てる

1回ごとに「今日は何を狙うのか」を決めてからスタート。
レッスン後は、ミニ振り返り＋AIサマリーで「何が良かったか／どこがズレたか」を可視化します。

感覚だけで終わらせない設計
Step 03

本番に向けた「運用」を一緒に更新していく

試合・大会・部活のシーズンなど、あなたの本番から逆算して、
練習の強度や内容、休むタイミングまで含めて一緒に組み替えていきます。

迷い・先延ばし・手戻りを減らす
Concept

テニスは「上手くなる場所」ではなく、
自分の運用を組み直すための実験場。

T.D.M.S Tennis Club は、T.D.M.S project 本体で行っている 「行動・意思決定の再設計」を、テニスという具体的な行動の中で検証するフィールドです。
愛知県あま市・七宝グリーンテニスをホームコートとしつつ、 「テニスが上手くなるほど、日常の判断もクリアになっていく」状態を目指します。

T.D.M.S Tennis Club は “テニスが上手くなる場所” ではなく、
自分自身の「運用を組み直すための実験場」です。

本番で崩れる・準備が続かない・緊張で判断が鈍る…。
その原因は、技術不足だけでなく、行動設計そのものにあると考えています。

そこでT.D.M.Sでは、テニスのレッスンにも例外なく、
目的 → 設計 → 行動 → 振り返り → 修正
のループを組み込みます。

・「どういう目的で」「どんな前提で」「どの行動を積み上げるか」を毎回言語化すること。
・感覚だけで終わらせず、行動ログ＋AIサマリーで再現性を持たせること。
・コートの中での気づきを、日常や仕事・勉強の判断にまでつなげていくこと。

テニスを“単なるスポーツ”ではなく、自分の使い方を学ぶ教材として扱い、
あなたの挑戦全体が前に進むように設計していきます。

レッスン前の「目的・状態」ヒアリング レッスン後のミニ振り返り・アフターフィードバック AIサマリーを活用した行動ログの可視化

週間スケジュール

1週間のレッスン時間割を、カレンダー形式でまとめています。
縦軸が時間、横軸が曜日です。

時間帯 月 火 水 木 金 土 日
9:00〜11:00 一般 昼① 一般 昼① 一般 昼① 一般 昼① 一般 昼① 一般 昼① 定休日
11:00〜13:00 一般 昼② 一般 昼② 一般 昼② 一般 昼② 一般 昼② 一般 昼② 定休日
13:00〜15:00 一般 昼③ 一般 昼③ 一般 昼③ 一般 昼③ 一般 昼③ 一般 昼③ 定休日
15:00〜16:00 プライベート／テーマ別
（〜18:00の範囲で調整）		 定休日
16:00〜17:00 キッズ プライベート／テーマ別 キッズ 定休日
17:00〜18:00 一般ジュニア プライベート／テーマ別 一般ジュニア 定休日
17:00〜19:00 強化ジュニア 強化ジュニア 強化ジュニア 定休日
19:00〜21:00 一般ナイター 一般ナイター 一般ナイター ナイター休業 一般ナイター 一般ナイター 定休日

※ 各クラスとも定員は最大5名です。
※ 参加人数が1名の場合は、レッスン時間を60分に短縮して実施します。
※ 大会開催などで変更が生じる場合は、事前にお知らせいたします。

Lesson & Design

レッスンメニューと時間割・料金

レベルや年齢だけで分けるのではなく、「その人の挑戦にとって、どの運用が最適か」から一緒に決めていきます。
午前の一般クラス・夕方のジュニアクラス・夜のナイタークラスをベースに、 必要に応じてプライベートレッスンも組み合わせる設計です。

General / Morning

一般クラス（午前・少人数グループ）

月謝制（週1／週2）※料金は下記「月謝について」をご覧ください
  • 9:00〜11:00／11:00〜13:00／13:00〜15:00 の3枠で開講（平日・土曜）
  • 各枠「90分レッスン＋30分フリータイム」の2時間構成です
  • ショットの基礎・安定感・「本番で崩れないフォーム」を中心にトレーニング
  • レッスン後は簡単な振り返りと次回へのワンポイントフィードバック付き
  • 毎回のテーマを共有し、「何となく打つ」時間を減らしていきます
※レベルは初級〜中級を目安に、クラス分けを行います。
通いやすさ重視
Junior / Evening

ジュニアクラス（夕方・育成クラス）

月謝制（週1／週2）※時間帯にかかわらず一律料金です
  • 16:00〜18:00 の2時間クラス（平日・土曜）
  • 技術だけでなく、「自分で決めて動く」姿勢や振り返りの習慣づけを重視
  • ゲーム形式や状況設定を使い、「本番でどう選ぶか」を繰り返し練習
  • 行動ログや一言メモをもとに、AIサマリーで成長の変化を一緒に確認します
  • 保護者の方との情報共有も行いながら、長期的な成長をデザインします
※学年・レベルに応じてクラスを分ける場合があります。
※大会志向・楽しみ志向どちらもご相談ください。
ジュニア育成
Night / General

一般ナイタークラス

月謝制（週1／週2）※平日昼クラスとは月謝が異なります
  • 19:00〜21:00 の2時間クラス（平日・土曜）※木曜ナイターはお休み
  • 試合志向の一般プレーヤー向けに、戦術・配球・ショット選択を中心に設計
  • ゲーム形式の比率を高め、「練習はできるのに試合で出せない」を減らしていきます
  • 本番の試合スケジュールから逆算し、準備〜当日〜振り返りまでをトータルでサポート
※レベルは中級〜上級を目安としつつ、その日のメンバーに合わせて調整します。
試合志向の方向け
Private

プライベートレッスン（1〜2名）

60分 10,000円 （人数1〜2名）
  • フォームの根本的な見直しや、特定ショットの集中的な改善に最適
  • 動画撮影・レビューを交えながら、「何がズレているのか」を一緒に確認
  • 主な時間帯は14:00〜16:00（日程・時間は応相談）
  • 試合前の調整や、ペアでのダブルス強化にも対応
※内容・時間・頻度については、最初のご相談時に一緒に設計します。
※出張でのプライベートレッスンをご希望の場合は、別途ご相談ください。
ピンポイント改善

月謝について

T.D.M.S Tennis Club は、通いやすく続けやすいように、シンプルな月謝制にしています。
一般クラスは「平日昼」と「平日ナイター・土日」で料金を分け、ジュニアクラスは「キッズ／一般ジュニア／強化ジュニア」の3区分で、週あたりの通う回数に応じた月謝設定としています。

一般クラス（月謝）

時間帯 回数 月謝（税込）
平日昼（9:00〜15:00／90分レッスン） 週1（月4回） 15,000円
平日ナイター・土日（19:00〜21:00 ほか／90分レッスン） 週1（月4回） 18,000円

※ 七宝グリーンテニスのコート利用料が、平日昼と比べて「平日ナイター・土日」のほうが高いため、その差額を反映した料金となっています。
※ 一般クラスは最大5名の少人数制です。1名のみの参加の場合は、レッスン時間を60分に短縮して実施します。

ジュニアクラス（月謝）

クラス 回数 月謝（税込）
キッズ（60分／年少〜小学校低学年） 週1（月4回） 10,000円
キッズ（60分／年少〜小学校低学年） 週2（月8回） 18,000円
一般ジュニア（60分／小学生〜中学生） 週1（月4回） 12,000円
一般ジュニア（60分／小学生〜中学生） 週2（月8回） 22,000円
強化ジュニア（120分／選抜・中上級） 週1（月4回） 14,000円
強化ジュニア（120分／選抜・中上級） 週2（月8回） 25,000円
強化ジュニア（120分／選抜・中上級） 週3（月12回） 34,000円

※ いずれのジュニアクラスも最大5名の少人数制です。
※ 学校や他の習い事との両立を考え、同一クラス内では時間帯による料金差が出ないよう、一律料金としています。
※ 1名のみの参加の場合は、レッスン時間を60分に短縮して実施します（強化ジュニアは60分×マンツーマン）。

初期費用について

項目 料金（税込） 説明
入会金（通常） 5,000円 初回登録・ヒアリングシート作成・基礎データ管理などにかかる費用です。
体験当日入会 3,000円 体験レッスン当日にそのままご入会いただく場合の優待料金です（通常入会金から2,000円割引）。
年会費 3,000円／年 会員管理・システム利用・保険対応など、クラブ運営にかかる費用に充てられます。
体験レッスン 3,000円 初回限定の体験レッスン料金です。お一人様1回までご利用いただけます。

※ 月謝以外に、レッスンごとのコート代を追加でいただくことはありません。
※ ご不明点があれば、体験レッスン時やお問い合わせフォームからお気軽にお尋ねください。

ビジター（単発参加）について

定期的に通うのは難しいけれど、「まずは何回か試してみたい」「予定が合うときだけ参加したい」という方向けに、ビジター（単発参加）料金もご用意しています。
空き枠があるクラスのみご案内となりますので、事前にお問い合わせください。

種別 内容 料金
一般・平日昼 90分レッスン＋30分フリータイムを1回単発参加 3,500円／回
一般・ナイター／土日 90分レッスン＋30分フリータイムを1回単発参加 4,500円／回
ジュニア 120分クラスを1回単発参加 4,000円／回

※ ビジター参加は、同じ方につき「月2回まで」を目安としています。
※ 月3回以上のご参加をお考えの場合は、月謝制の方が料金的にもお得です。
※ ビジターとして参加された後、その月のうちにご入会いただく場合は、条件に応じて入会金の優待をご提案させていただきます（詳しくはお問い合わせください）。
※ ビジター参加をご希望の方は、体験レッスンお申し込みフォームの「その他」欄に「ビジター参加希望」とご記入ください。

Change

テニスだけで終わらせない、Before / After

単に「サーブが速くなった」「ラリーが続くようになった」だけでなく、
日常の判断や本番でのメンタルがどう変わるかも、一緒に見ていきます。

Before

よくある“モヤモヤしている状態”

  • ・本番が近づくほど不安が増え、「とりあえず打つ」練習が増えてしまう。
  • ・試合で崩れても、「たまたま調子が悪かった」で終わらせてしまう。
  • ・練習量は増えているのに、「何が変わっているのか」が自分で分かりにくい。
  • ・テニスでの経験が、勉強や仕事など他の挑戦になかなかつながらない。
After

T.D.M.S Tennis Club で目指す状態

  • ・本番に向けて「いつ・何を・どの強度でやるか」が整理されている。
  • ・崩れた場面も、「どの前提がずれていたのか」として振り返れる。
  • ・行動ログとAIサマリーで、少しずつの変化を客観的に確認できる。
  • ・テニスでの学びを、プレゼン・受験・他競技などにも応用できる。
Why T.D.M.S

T.D.M.S Tennis Club だからこそできる3つのこと

01

テニスを「行動設計の教材」として扱う。

ただのスポーツとしてではなく、自分の使い方を学ぶ教材としてテニスを扱います。
練習メニュー・時間の使い方・本番前の準備など、 すべてを「行動のデザイン」という視点で組み直していきます。
行動ログや振り返りコメントはAIで要約し、自分では気づきにくいパターンも一緒に見つけていきます。

02

本番から逆算した「運用」をつくる。

大会・試合・部活・仕事のプレゼン…人によって本番は違います。
T.D.M.Sでは、その人の本番から逆算して、いつ・どこで・何を・どの強度でやるかまで落とし込むのが特徴です。
七宝グリーンテニスという拠点を持ちながらも、本番に近い時間帯・環境でレッスンを設計することを大切にしています。

03

コートの外の変化まで一緒に見る。

コートでの結果だけでなく、日常の判断や行動がどう変わったかも大事な指標です。
テニスでの学びを、勉強・仕事・他の挑戦にもつなげていく前提で関わります。
レッスンの振り返りや行動ログはAIが整理し、「何が効いていたのか」を一緒に確認していきます。

Voices

関わりの中で見えてきた「変化の例」

個人が特定されない範囲で、実際にあった変化の一部をご紹介します。
「自分にも当てはまりそう」と感じるものがあれば、体験レッスンのときに詳しくお聞かせください。

中学生・ジュニア
試合になると極端にミスが増えていたケース

それまでは「メンタルが弱いから」と本人も保護者の方も考えていましたが、
実際には試合前の過ごし方と、1ポイントごとの考え方に原因があることが分かりました。
「何となく打つ時間」を減らし、「このポイントでやること」を整理していく中で、
負けた試合でも「前よりやることは出せた」と自分で評価できるようになりました。

社会人・一般クラス
忙しさで練習が途切れがちだったケース

仕事が忙しく、練習が「できる週とできない週」の差が激しい状態でしたが、
生活リズムと本番の日程から逆算して、週ごとの「最低ライン」を決めることで、
「全部できなくても、これだけはやる」という軸が生まれました。
その結果、テニスだけでなく、仕事の進め方にも良い影響が出てきたと話してくれています。

Coach

コーチ紹介

伊達智徳コーチ
伊達 智徳（だて とものり）
T.D.M.S project 代表／テニスプレイヤー・レーシングドライバー

T.D.M.S project では、「迷い・先延ばし・手戻りを減らし、本番で出し切れる人を増やす」ことをテーマに、 行動心理学・スポーツ心理学の観点から育成に関わっています。

テニスはその中のひとつのフィールド。
打ち方だけではなく、どう準備し、どう挑み、どう振り返るかまでを一緒に組み立てることで、 コートの外の挑戦にもつながるレッスンを目指しています。
必要に応じて、レッスン内容や行動ログをAIで整理しながら「その人らしい運用」を一緒に作っていきます。

テニス歴：14年 コーチ歴：10年 JOP大会出場経験有 行動心理学・スポーツ心理学を継続的に学習
FAQ

よくある質問

Q. テニスのレベルが低くても大丈夫ですか？
A. 全く問題ありません。T.D.M.S Tennis Club は「レベルの高い人だけの場所」ではなく、
自分の挑戦をちゃんとやり切りたい人のための場所です。
ラケットの持ち方からでも、「本番で出し切りたい」気持ちがあれば歓迎します。
Q. どこでレッスンを行いますか？
A. クラブとしてのレッスンは、愛知県あま市の七宝グリーンテニスをメイン会場として実施しています。
一般クラス・ジュニアクラス・ナイタークラスはいずれも、原則こちらのコートで行います。
プライベートレッスンについては、ご希望に応じて別コートでの出張対応もご相談可能です。
Q. 愛知県外でもレッスンは可能ですか？
A. はい、可能です。
通常は七宝グリーンテニスを拠点としていますが、地域を問わずご相談いただけます。
その場合は、交通費や移動時間に応じた費用を別途ご相談させていただきます。
Q. レッスンの時間帯は決まっていますか？
A. はい、基本の時間割は以下の通りです。
・9:00〜11:00／11:00〜13:00／13:00〜15:00：一般クラス（90分レッスン＋30分フリータイム）
・16:00〜18:00：ジュニアクラス（120分）
・19:00〜21:00：一般ナイタークラス（120分）

日曜日は定休日、木曜日はナイタークラスのみお休みです。
プライベートレッスンは主に14:00〜16:00の枠で調整しながら行っています。
Q. どうして平日昼と、夜・土日で料金が違うのですか？
A. 七宝グリーンテニスのコート利用料が、平日昼と比べて「平日ナイター・土日」の方が高く設定されています。
当クラブではコート代をすべてクラブ側で負担しているため、その差額を月謝に反映した料金体系としています。
内容やサポートの質はどの時間帯でも変わりませんので、ご安心ください。
Q. ジュニアはなぜ時間帯に関係なく一律料金なのですか？
A. 学校や他の習い事との両立を考えると、「時間帯によって料金が変わる」と保護者の方がスケジュールを組みにくくなってしまいます。
そのため、ジュニアクラスはどの時間帯でも同じ料金にし、分かりやすく・続けやすい形にしています。
Q. テニス以外の相談もして良いですか？
A. はい。勉強・仕事・他の競技など、行動や意思決定に関わる話はむしろ歓迎です。
テニスの話だけに閉じず、「その人の挑戦全体」の文脈で一緒に考えていきます。
必要に応じて、そうした話もAIを使って整理しながら、次の一歩を一緒に言語化していきます。
Entry

体験レッスン・お問い合わせ

まずは一度、「今の自分の運用」を一緒に見てみませんか。

テニスの課題だけでなく、今の生活リズムや本番の予定、通える時間帯なども伺いながら、
あなたにとって最適な関わり方を一緒に考えます。
その上で、体験レッスンの日程・クラス（一般／ジュニア／ナイター）・内容をご提案させていただきます。

体験レッスンを申し込む まずは相談してみる（質問だけでもOK）
※フォーム送信後、2営業日以内にご返信いたします。
※オンラインでの事前ヒアリングのみ実施し、その後のレッスン可否を一緒に判断することも可能です。
・無理な勧誘や、しつこい営業連絡は一切ありません。
・「一旦考えます」という選択も、もちろん歓迎です。
レッスンエリア・アクセスの考え方
  • ・メイン会場：七宝グリーンテニス（愛知県あま市）にてクラブレッスンを実施しています。
  • ・ご自宅・学校・職場から通いやすい方は、そのまま七宝グリーンテニスをご利用ください。
  • ・プライベートレッスンについては、ご希望のテニスコートでの実施もご相談可能です。
  • ・愛知県外を含む遠方エリアも相談可能です（交通費・移動時間に応じた費用を別途お願いしています）。
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